Красота по шведски

Красота,здоровье,бизнес

(067) 975 88 79, (068) 357 46 23 Елена
Subscribe to Красота по шведски

Гликемический индекс продуктов: что он означает?

поделитесь с друзьями!

Или: почему вам необходим коктейль Wellness by Oriflame. Гликемический индекс важен для тех, кто должен соблюдать низкокалорийную диету или поддерживать постоянный вес.

Дело в том, что при питании продуктами с низким или средним ГИ дольше не наступает чувство голода, а уровень сахара в крови остается более-менее стабильным.

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ (ГИ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии.

 

Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс. Когда вы съедаете продукт с высоким гликемическим индексом, резко повышается уровень сахара в крови, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин.

Он выполняет две основные функции в организме человека.

Во-первых, снижает уровень сахара в крови, распределяя его по различным тканям тела для краткосрочного использования или для откладывания про запас в виде жира. Во-вторых, он не дает жировым накоплениям снова преобразоваться в глюкозу, которую ваш организм немедленно сожжет подобно топливу. Такой своеобразный защитный механизм достался нам в наследство от первобытных предков, когда древние люди охотились и ловили рыбу, собирали фрукты, съедобные коренья, травы и орехи, часто поочередно переживая периоды голода и сытости.

Итак, инсулин, как педантичный кладовщик, способствует накоплению глюкозы в организме в виде жировых отложений, а затем словно скупой рыцарь сидит на созданных запасах и не дает организму расходовать их без необходимости. Значит, чтобы похудеть, нужно есть как можно меньше продуктов с высоким гликемическим индексом.

Основатели компании Орифлэйм – Йонас и Роберт аф Йокники , эта семья восемь лет финансирует исследовательскую программу в научном центре «Igelosa» в Швеции, который также был ими создан. В этом центре были собраны ведущие специалисты Швеции по диетологии, и медицине. Возглавил исследование профессор, хирург Стиг Стэн – заведующий кафедрой кардиохирургии Лундского университета в Швеции.

30 лет он занимается трансплантацией легких и сердца. Именно он создал питание, которое позволило бы полноценно питаться больным при пересадке органов, а также продлить активный образ жизни независимо от возраста. Коктейль и витамины прошли двухлетние клинические исследования. Стиг Стэн выдвинут на соискание Нобелевской премии.

То, что он создал – не БАД — это питание. В нем есть все, что необходимо для человека: для регенерации, восстановления. Коррекция веса происходит благодаря сбалансированности питания и более быстрого насыщения (из-за низкого гликемического индекса).

«Кушают» коктейль по-разному: 1-2 раза за 30 мин. до еды. Или 1-2 раза можно заменять прием пищи (если хотим сбросить лишний вес). Также рекомендовано делать разгрузочные дни на коктейле Wellness by Oriflame.

Результат: Чувство голода и потребность в сладком уменьшаются. Вы меньше едите, и ваш вес постепенно снижается. Вы чувствуете прилив сил и энергии.

 

 

 

 

Профессор,хирург Стиг Стэн.

Дата Апр-24-2012
Категория Здоровье

Оставить комментарий, вопрос