3 правила здорового питания,которые работают лучше диеты!

Очень хочу похудеть!
Очень хочу похудеть!
— Так иди в спортзал.
— Не могу, у меня от больших нагрузок сердце болит.
— Тогда начни бегать.
— Не могу, Сердце выскакивает, тахикардия.
— Тогда просто ходи пешком.
— Не могу. Ногу тянет от долгой ходьбы. Получается замкнутый круг.
Не могу давать себе физические нагрузки. Из-за веса. Поэтому никогда не похудею! Читать далее »