Очень хочу похудеть!
Очень хочу похудеть!
— Так иди в спортзал.
— Не могу, у меня от больших нагрузок сердце болит.
— Тогда начни бегать.
— Не могу, Сердце выскакивает, тахикардия.
— Тогда просто ходи пешком.
— Не могу. Ногу тянет от долгой ходьбы. Получается замкнутый круг.
Не могу давать себе физические нагрузки. Из-за веса. Поэтому никогда не похудею! Читать далее »
В Швеции модно быть активным, подтянутым и спортивным. Достигнуть этого достаточно легко, потому что здесь в изобилии многочисленные спортивные площадки, велосипедные дорожки, открытые рампы для скейбординга. Читать далее »
1 совет:
Тренируйте свою память
разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя
подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг.
Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей;
активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ. Читать далее »
Витамины
Витамины прочно вошли в нашу жизнь. Мы уже сами не замечаем, что покупаем продукты, в которых «много витаминов», делаем «витаминные» салаты, косметические «витаминные» маски.
А когда случаются неполадки в нашем организме, то спешим в аптеку – витаминчиков купить (весна! или зима! или осень!).
Сейчас люди знают о витаминах очень многое, знают, как они разнообразны, как называются и для чего нужны организму.
А когда-то никто не знал, что это такое и «с чем его едят». А их действительно нужно было есть!
Хочешь проверить здоровье с помощью теста Wellness?
Это займет несколько минут! Жми сюда: http://ua.oriflame.com/wellnesstest!
Тест на здоровье
Ответьте на несколько простых вопросов, чтобы определить текущее состояние вашего здоровья.
После этого вы получите персональные рекомендации о том, как его улучшить. Следуйте этим рекомендациям, и мы гарантируем вам отличное самочувствие!
В подтверждение этого просто пройдите тест еще раз, спустя 12 недель, и убедитесь сами!http://ua.oriflame.com/wellnesstest
Все чаще в последнее время туристы выбирают для посещения не экзотический Таиланд, не острова Бора-Бора, а северную скандинавскую страну – Швецию. Основной причиной стали даже не достопримечательности, которых там хватает, а шведский стиль жизни. Швеция рассматривается сейчас как бренд. Так что же делает этот стиль жизни таким уж уникальным и привлекательным?
Очевидная истина, которая принимается нами как аксиома. То есть, доказывать не нужно. Оказывается, нужно. И доказывать, и рассказывать, и разъяснять.
Ну, счастливым можно стать по-всякому: кому что необходимо. Одним — любовь, другим — деньги, третьим – любимое дело, четвертым – путешествия… Но вот полноты счастья не получится без присутствия здоровья. Не сможешь целоваться, если у тебя заложен нос. Не обрадуют деньги, если они уходят на поддержание сносного самочувствия. Не влезешь на Мачу-Пикчу, если в тебе 120 кг веса. Словом, здоровье – это составляющая счастья.
Или: почему вам необходим коктейль Wellness by Oriflame. Гликемический индекс важен для тех, кто должен соблюдать низкокалорийную диету или поддерживать постоянный вес.
Дело в том, что при питании продуктами с низким или средним ГИ дольше не наступает чувство голода, а уровень сахара в крови остается более-менее стабильным.
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ (ГИ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии.
Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс. Когда вы съедаете продукт с высоким гликемическим индексом, резко повышается уровень сахара в крови, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин.
Он выполняет две основные функции в организме человека. Читать далее »
Посмотрите внимательно на эту девушку. Её зовут Эльвира Хамзина. Она директор компании Орифлэйм из г. Бавлы (Татарстан). Ей удалось похудеть на 42 кг за год!
Эльвира с мамой – беженцы из Таджикистана. Они убежали от войны, уехали в никуда, туда, где их никто не ждал. Остановились в Бавлах, несколько лет скитались по съёмным квартирам.
Естественно, хотелось купить собственное жильё, но на него нужны были деньги. И они зарегистрировались в компании Avon. Их продажи были настолько огромные, что заказы еле-еле увозили с почты на двух машинах!
Потом Эльвира сама нашла Орифлэйм и начала лично делать заказы примерно по 80 000 руб. в каталог (3000 ББ). За это она удостоилась звания «Королева продаж».
Чуть позже она закрыла звание Директор.
Стиль жизни
Утром звонит будильник — и, быстро собравшись, вы несетесь на работу, где вместо обеда у вас в лучшем случае один бутерброд. Да и завтрак был условный или вообще никакого не наблюдалось. Некогда! Зато, придя вечером домой, усталые и голодные вы в первый раз наедаетесь с толком и расстановкой, давая волю нагулявшемуся за день аппетиту. Читать далее »